Ruh Sağlığı

Ruh sağlığı şikâyetleri bedensel belirtilerle de ortaya çıkabiliyor. Bu bölümde kronik stresin bedene etkileri, depresyon belirtileri ve destek yolları, normal endişe ile kaygı bozukluğunun ayrımı, uyku ile ruh hâli ilişkisi ve psikolojik desteğe başvurma anlatılıyor.